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【2025年度カレンダ】【NEW】【1日3分で心が整う】一番かんたんなセルフケア手帳 / バイブル / システム手帳リフィル（春色ピンク）

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〜2024年春の新作〜

きらめく春色カラーリフィル™️ シリーズ

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■ 3分セルフケア手帳リフィル

〜 1日たった3分！誰でもかんたんセルフケア〜

たった3分でみるみる心が整う
一番かんたんなメンタルケアを始めてみませんか？

・心理学発想の手帳術で「自分に優しくなれる」

・1日1ページでサクッと続けやすい

・カラー：気分が上がる春色サーモンピンク

・日付フリー仕様

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〈心がよろこぶ 4つのワーク〉

① 今日のセルフケア
→ 今日自分にやってあげたいセルフケアを書くスペース

② できたことリスト
→ 今日のできたことを書いて、自己肯定感とモチベアップ

③ 感謝リスト
→ ストレスを和らげ、幸福度を高める心理学のワーク

④ 今日の気づき
→ 今日の気持ちや気づきを自由に書くスペース

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■ きらめく春色シリーズ

▶︎ 週間ホリゾンタル（グレーベージュ）
https://minne.com/items/40232577

▶︎ 罫線ノート（春色くすみピンク）
https://minne.com/items/39706179

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■フローティングライフの「カラーリフィル™️」
自分らしい色を選んで、毎日をもっと楽しく。
他にはないカラーとデザインで自分らしく使えるシステム手帳リフィルです。
手帳デコなしでも可愛く仕上がるのも魅力。
おしゃれなだけでなく、使いやすく・日々の仕事と暮らしを応援する新しいフォーマットに仕上がっています。

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■商品の仕様
・システム手帳リフィル
・各50枚入
・バイブルサイズ
・W95xH170mm

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■必ずお読みください
・モニターの環境等により、実際の商品の色味とは多少異なることがございます

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